Teste gratuito · 2 minutos
Como está o seu ritmo biológico?
O corpo funciona em ciclos de cerca de 24 horas, acertados pela luz, pelo sono e pelos horários das refeições. Pense no último mês e marque o que for verdade para você.
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Importante: sono forte ao dirigir e pausas na respiração podem indicar problemas que têm tratamento, como a apneia do sono. Converse com um médico mesmo que o total seja baixo.
Quer olhar o seu ritmo junto com o seu check-up? Envie o resultado para a secretária e marque uma avaliação, online ou presencial.
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Este teste é educativo e não é um diagnóstico. Suas respostas só ficam guardadas se você pedir o envio por e-mail e autorizar. Em urgência, ligue 192.