Efeito sanfona
Hoje“Emagreço, recupero e volto ao mesmo lugar.”
Para onde vamosUma estratégia que considera sono, fome, rotina e metabolismo, não só a balança.
Para quem é
Qual dessas frases poderia ser sua?
Fome e ansiedade
Hoje“A fome aparece à noite e eu não consigo controlar.”
Para onde vamosEntender o que está por trás da fome, do sono às emoções, e ajustar a rotina.
Exames alterados
Hoje“Além do peso, a glicemia e o colesterol subiram.”
Para onde vamosCuidar do peso junto com a saúde metabólica, com metas possíveis.
Medicamentos
Hoje“Me falaram da caneta, mas não sei se é para mim.”
Para onde vamosAvaliar com critério se há indicação, os riscos e como seria o acompanhamento.
O que entra na avaliação
O peso é o resultado. A gente olha as causas.
Obesidade é uma condição crônica, com várias causas ao mesmo tempo. Por isso o plano precisa ser individual.
O que investigamos
Antes de qualquer prescrição, a sua história.
- Sono e horários
- Fome, saciedade e comportamento alimentar
- Atividade física possível na sua rotina
- Medicamentos que podem favorecer o ganho de peso
- Tireoide, glicemia, colesterol e gordura no fígado
Como tratamos
Estratégia construída com você e revista ao longo do tempo.
- Metas realistas e sustentáveis
- Ajustes de rotina, sono e alimentação
- Medicamentos, quando indicados e com acompanhamento
- Nutricionista, educador físico ou psicólogo, quando faz sentido
Medicamentos para obesidade, como os injetáveis, têm lugar quando há indicação, mas não substituem a mudança do que mantém o ganho de peso. Não há promessa de quantos quilos perder: o objetivo é saúde que se mantém.
Como funciona
Um plano que você consegue manter
A primeira consulta abre o acompanhamento: a estratégia é ajustada conforme a sua resposta.
Agendar
Pelo WhatsApp, com a secretária: online ou presencial. Separe os exames e a lista dos remédios.
Avaliar
História do peso, sono, fome, rotina, exames e medicamentos.
Planejar
Metas possíveis e prioridades claras, com ou sem medicamento, conforme a indicação.
Acompanhar
Revisões para ajustar a estratégia, de preferência online, e contato entre elas pelo WhatsApp da secretária.
Emagrecer com saúde não é uma dieta. É um caminho acompanhado.
Agendar consulta online pelo WhatsApp (abre em nova aba)Onde eu atendo
Online ou presencial
Consulta por vídeo
Online
De onde você estiver, sem deslocamento e sem sala de espera. Receitas e pedidos de exame chegam em formato digital.
É o formato mais prático para a primeira conversa, a revisão de exames e o acompanhamento. Quando o exame físico for necessário, indico a consulta presencial.
Agendar consulta online pelo WhatsApp (abre em nova aba)Presencial
São Bernardo do Campo
Trilogy Offices, próximo ao Paço Municipal.
Av. Pereira Barreto, 1479, 25º andar
Baeta Neves, São Bernardo do Campo, SP · 09751-000
Estacionamento no local (pago à parte)
Agendar em São Bernardo pelo WhatsApp (abre em nova aba)
Avenida Paulista
Próximo à estação Trianon-Masp.
Av. Paulista, 1048, 18º andar
Bela Vista, São Paulo, SP · 01310-100
Estacionamento no local (pago à parte), com entrada pela Alameda Campinas, 300
Agendar na Paulista pelo WhatsApp (abre em nova aba)Quem sou
O médico de família é o clínico que cuida de você por inteiro
Sou Rafael Gusmão, médico com duas especialidades: Medicina de Família e Comunidade e Acupuntura Médica. Em mais de 13 anos, passei por pronto-socorro, internação, prevenção, saúde em empresas e consultório.
No peso, isso faz diferença: sono, fome, remédios, exames e rotina são vistos juntos, pelo mesmo médico, ao longo do tempo.
CRM-SP 158100 · RQE MFC 96311 · RQE Acupuntura 96310
Formação
- Medicina, Santa Casa de São Paulo
- Especialista em Medicina de Família e Comunidade, AMB/SBMFC
- Especialista em Acupuntura, AMB/CMBA
- Pós-graduação em Medicina Integrativa, Einstein
- Pós-graduação em Cuidados Paliativos e Dor, PUC
- Formação em Gestão em Saúde, Primum · FAPSS
Avaliações públicas
O que os pacientes destacam
★★★★★
“Em consulta com o Dr. Rafael Gusmão, ele demonstrou atenção, empatia e escuta ativa, muito conhecimento técnico. Tive uma avaliação completa e muita clareza nas explicações.”
★★★★★
“Atencioso, analisou todos os exames e não teve pressa. Indico muito!”
★★★★★
“Excelente médico de família, explicações assertivas e muito conhecimento. Trata o paciente de forma integral.”
Avaliações públicas no Google e no Doctoralia. Relatos individuais, que não garantem resultado.
Antes de agendar
Dúvidas frequentes
O acompanhamento inclui dieta?
A consulta organiza a estratégia como um todo: sono, rotina, alimentação, atividade física e medicamentos. Quando é útil, trabalho junto com nutricionista.
Você prescreve medicamentos para emagrecer, como as canetas?
Quando há indicação clínica, medicamentos para obesidade podem fazer parte do tratamento, sempre com avaliação de riscos e acompanhamento. Eles não são o ponto de partida nem substituem o restante do cuidado.
Quanto peso vou perder?
Não é possível prometer. Cada pessoa responde de um jeito. O objetivo é uma perda de peso com saúde, que se mantenha.
Preciso fazer exames?
Quando indicado, peço exames para avaliar tireoide, glicemia, colesterol, fígado e outros fatores ligados ao peso.
Como funciona o acompanhamento?
Depois da primeira consulta, definimos juntos o plano: a frequência das revisões, o que é presencial e o que é online, e como seguimos entre elas pelo WhatsApp da secretária. Não é atendimento de urgência.
O acompanhamento pode ser online?
Sim, em muitos casos. Receitas e pedidos de exame são digitais. Quando é preciso exame físico, indico a consulta presencial.
O atendimento é por convênio?
Não. O atendimento é particular. Forneço documentação para você solicitar reembolso ao plano, quando aplicável.
Como agendar e saber os valores?
Pelo WhatsApp da secretária. Ela informa horários e valores.
Atende urgências?
Não. Em situações de urgência, procure um pronto atendimento ou acione o SAMU pelo 192.
Seu próximo passo
Chegue com a sua história. Saia com um plano.
Na primeira consulta, entendemos o que mantém o peso e definimos juntos um caminho possível.
Agendar com a secretária pelo WhatsApp (abre em nova aba)A secretária informa horários e valores pelo WhatsApp.
Online, de onde você estiver, ou presencial na Paulista e em São Bernardo · Atendimento particular · Não atende urgências (SAMU 192).